冥想指南
8.0 |2024-09-26| 内详 |8 集全
简介:
  深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。  安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。  每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
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评论区(7)
用户kuikzhkx8o
2025-01-13 0:32
特效简直超凡脱俗!
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用户0m462yvu1t
2025-01-12 14:54
这部电影让我充满希望和快乐。
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用户4cv6gedrb1
2025-01-11 9:26
这部电影是对希望力量的颂歌。
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用户xnnh9whsyy
2025-01-09 10:38
演技超群,故事非常鼓舞人心!
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用户0o060s6isl
2025-01-08 22:40
演技超群,故事非常鼓舞人心!
3
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7回复
用户e93yg39d9u
2025-01-06 0:18
演技非常真实和原始。
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用户1jrp8thun4
2025-01-04 12:27
从头到尾都是一次惊险的旅程!
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